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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 15-30 min
Nº de pessoas
3 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
330,3 Kcal
Hidratos
de Carbono
33,8 g
Proteínas
10,9 g
Lípidos
17,7 g

Classifique esta receita

13 votos

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Ingredientes

  • •100 g de Delícias do Mar Pescanova
  • •1 emb. de Jardineira Pescanova 400 g + 100 g
  • •12 picles (pepinos)
  • •150 g de maionese light
  • •folhas de manjericão

Preparação

1. Coza a jardineira e deixe arrefecer.

2. Desfie as delícias do mar e junte à jardineira.

3. Adicione os picles cortados em rodelas finas.

4. Envolva o preparado com a maionese.

5. Leve ao frigorífico até a altura de servir.

6. Aromatize com manjericão.

Valores nutricionais por dose

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de Carbono
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1. Coza a jardineira e deixe arrefecer.

2. Desfie as delícias do mar e junte à jardineira.

3. Adicione os picles cortados em rodelas finas.

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5. Leve ao frigorífico até a altura de servir.

6. Aromatize com manjericão.

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