Pescanova
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Valores nutricionais por dose
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4Ingredientes
Preparação
Descongele as Lulas, passe por água fria corrente, escorra bem e grelhe numa frigideira-grelha antiaderente bem quente untada com azeite por 2 a 3 min. de cada lado aprox., temperando de sal.
Para o molho, misture numa tigela 4 c. de sopa de azeite, o sumo de limão, a paprica, as rodelas de jalapeño, a salsa e a chalota picadas, tempere tudo com uma pitada de sal e envolva bem.
Sirva as Lulas grelhadas com o molho, como petisco ou prato principal!
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Preparação
Descongele as Lulas, passe por água fria corrente, escorra bem e grelhe numa frigideira-grelha antiaderente bem quente untada com azeite por 2 a 3 min. de cada lado aprox., temperando de sal.
Para o molho, misture numa tigela 4 c. de sopa de azeite, o sumo de limão, a paprica, as rodelas de jalapeño, a salsa e a chalota picadas, tempere tudo com uma pitada de sal e envolva bem.
Sirva as Lulas grelhadas com o molho, como petisco ou prato principal!
