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Polvo Assado no Forno aos Coentros

Polvo

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Dificuldade
Fácil
Tempo
Entre 30-60 min
Nº de pessoas
4 Pessoas

Valores nutricionais por dose

Energia
341,5 Kcal
Hidratos
de Carbono
39,5 g
Proteínas
19,7 g
Lípidos
11,5 g

Classifique esta receita

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Ingredientes

  • 1 embalagem de Polvo Limpo 800 g Pescanova
  • 4 batatas
  • 2 dentes de alho
  • 1 molho de coentros
  • Sal e pimenta q.b.
  • Azeite q.b.

Preparação

Descubra como preparar um delicioso Polvo Assado no Forno aos Coentros! Esta receita é uma combinação perfeita de sabores e texturas, ideal para impressionar em um jantar especial ou para um almoço em família.

  1. Preparar o Polvo Limpo: Descongelar o Polvo Limpo e passar por água corrente. Colocar água em uma panela de pressão e deixar ferver. Para evitar que o Polvo Limpo perca a pele durante a cozedura, espetar um garfo na cabeça do Polvo Limpo e mergulhar na água fervente por 2 segundos. Repetir essa operação três vezes consecutivas. Em seguida, colocar o Polvo Limpo na panela de pressão e cozinhar por 15 a 20 minutos após a pressão começar a sair.
  2. Cozinhar as Batatas: Cozer as batatas com casca em água com sal até ficarem macias. Cortar as batatas ao meio e colocá-las em uma travessa untada com azeite, junto com o Polvo Limpo.
  3. Assar no Forno: Regar generosamente com azeite, adicionar os alhos picados e temperar com sal e pimenta. Levar ao forno pré-aquecido a 200 °C durante 10 a 15 minutos (o tempo pode variar conforme o forno).
  4. Finalizar com Coentros: Enquanto o Polvo Limpo e as batatas assam, preparar uma emulsão de azeite e coentros. Retirar o Polvo Limpo e as batatas do forno, regar com a emulsão e polvilhar com coentros picados.

O Polvo Assado no Forno aos Coentros é um prato cheio de sabor que certamente agradará a todos. Experimente também a nossa receita de Polvo à Lagareiro Pescanova para adicionar ainda mais variedade ao seu cardápio!

Valores nutricionais por dose

Energia
341,5 Kcal
Hidratos
de Carbono
39,5 g
Proteínas
19,7 g
Lípidos
11,5 g

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Preparação

Descubra como preparar um delicioso Polvo Assado no Forno aos Coentros! Esta receita é uma combinação perfeita de sabores e texturas, ideal para impressionar em um jantar especial ou para um almoço em família.

  1. Preparar o Polvo Limpo: Descongelar o Polvo Limpo e passar por água corrente. Colocar água em uma panela de pressão e deixar ferver. Para evitar que o Polvo Limpo perca a pele durante a cozedura, espetar um garfo na cabeça do Polvo Limpo e mergulhar na água fervente por 2 segundos. Repetir essa operação três vezes consecutivas. Em seguida, colocar o Polvo Limpo na panela de pressão e cozinhar por 15 a 20 minutos após a pressão começar a sair.
  2. Cozinhar as Batatas: Cozer as batatas com casca em água com sal até ficarem macias. Cortar as batatas ao meio e colocá-las em uma travessa untada com azeite, junto com o Polvo Limpo.
  3. Assar no Forno: Regar generosamente com azeite, adicionar os alhos picados e temperar com sal e pimenta. Levar ao forno pré-aquecido a 200 °C durante 10 a 15 minutos (o tempo pode variar conforme o forno).
  4. Finalizar com Coentros: Enquanto o Polvo Limpo e as batatas assam, preparar uma emulsão de azeite e coentros. Retirar o Polvo Limpo e as batatas do forno, regar com a emulsão e polvilhar com coentros picados.

O Polvo Assado no Forno aos Coentros é um prato cheio de sabor que certamente agradará a todos. Experimente também a nossa receita de Polvo à Lagareiro Pescanova para adicionar ainda mais variedade ao seu cardápio!

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