Lulas Limpas Frumar

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800 g

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Por 100 g congelado:

324 Kj 77 kcal 4%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

As Lulas Limpas Frumar são tenras e capturadas nos melhores bancos de pesca.

As Lulas Limpas Frumar são evisceradas, sem pele e ultracongeladas, para chegarem a sua casa prontas a cozinhar.

Este produto deve ser cozinhado antes do seu consumo.

Lula Limpa IQF
Em 10 sacos de 800 g PLE e disponível nos seguintes calibres:

Espécie: Loligo duvauceli
Caixa Master: 9 kg
Origem: Índia

Peso Líquido Escorrido

Embora o gládio (ou pena) seja cuidadosamente retirado, excecionalmente poderá encontrar algum.

Onde comprar:

Comércio Tradicional/Peixarias

Baixo em gordura

Fonte de proteína

Por 100 g congelado:

324 Kj 77 kcal 4%

Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Como descongelar as Lulas?

Coloque num coador, debaixo de água corrente durante alguns minutos.

Deixe escorrer até à completa descongelação.

Tabela Valores Nutricionais

	Por 100g congelado	Dose de Referência*
	Por 100g congelado	% DR	DR
	% DR	DR
Energia	324 kJ 77 kcal	4 % 4 %	8400 kJ 2000 kcal
Lípidos dos quais saturados dos quais monoinsaturados dos quais polinsaturados	0,3 g 0,2 g 0,1 g 0,4 g	2 % 1 %	70 g 20 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares	0 0	0 % 0 %	260 g 90 g
Proteínas	15,6 g	31 %	50 g
Sal	1,00 g	17 %	6 g

Ómega 3 EPA+DHA	370 mg